segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Varejista quer deixar americanos menos gordos - dicas para ter mais satisfação com a comida




Sua forma de comer é um hábito que te domina. Obesidade





"O Walmart anunciou que vai eliminar a gordura trans industrializada dos produtos embalados que a empresa vende nos Estados Unidos e cortar em 10% a quantidade de açúcar e em 25% a de sódio usados em categorias-chave de alimentos até 2015. A rede é a maior varejista do mundo."
Continue lendo o texto no Blog do Sakamoto

Esta mudança vai ser lenta e progressiva para que os americanos tenham tempo para adaptarem seus paladares.

Veja o que vai acontecer:


Os doces vão ficar menos doces e os salgados menos salgados (cloreto de sódio é o nome químico do famoso sal de cozinha).

São CINCO anos para treinar a mente dos americanos.

Muitos deles não conseguirão se adaptar aos novos padrões de açúcar e sal. Estão de tal forma condicionados que o paladar "embruteceu".

Se um supermercado está tomando esta iniciativa é porque a COISA ESTÁ MUITO RUIM.

E, provavelmente, está ruim na sua casa também.

Clique Aqui
Faça esta experiência: quando for fazer um bolo coloque um terço a menos de açúcar.

Corte o bolo em fatias pequenas, coloque no prato e coma com uma colher bem pequena (tenha colheres minúsculas para facilitar).

Coloque porções bem pequenas na boca e NÃO MASTIGUE. Deixe o bolo ir se dissolvendo em sua boca.

Lembre-se: é na boca que você tem o prazer do paladar. De nada adianta mastigar rapidinho e mandar para o estômago.

Te garanto que você ficará muito mais satisfeito.

Treine sua mente e se descondicione do modo INCONSCIENTE de se alimentar.


Estes textos irão lhe ensinar mais sobre alimentação:

Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

Aprenda a usar as refeições para ter mais satisfação e comer menos



Autor: Regis Mesquita
https://twitter.com/mesquitaregis






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