quarta-feira, 30 de março de 2011

Famílias sem carinho, com agressividade e muita crítica. Dicas para melhorar o ambiente dentro de casa.




Família Tóxica possui muito negativismo e tensão. Aprenda a se defender para conseguir se expressar com gentileza e cordialidade




O texto abaixo é o desabafo de uma pessoa que não conseguia mais conviver com sua família por causa das críticas e desavenças constantes.

São família que querem viver unidas, mas não conseguem viver em paz e harmonia.

Após o texto, coloquei uma série de dicas e reflexões que vão te ajudar a gerar harmonia entre as pessoas.

Caso não queira ler o texto, sugiro que pule para as orientações (só rolar o texto para baixo).


"Mãe e pai queridos, vejam por que não posso ir para casa.
Posso falar com qualquer um de vocês muito bem, quando estiverem sozinhos
Mas a mesa de Ação de Graças estará cheia.
Se conversarmos, um de vocês provocará uma briga.

Andava pelo campo de batalha tentando atenuar o que foi dito
Tentando ganhar uma medalha, tentando levar um tiro na testa.
Pensava que devia defender e implorar,
Mas fiquei no meio do fogo cruzado de sua guerra velada.






O barulho da TV ecoa pelo ar para vocês não começarem.
Vocês defendem seus territórios nos quartos,
Para ficarem separados.
Os dias santos nos aproximam,
Depois de ficar o dito pelo não dito.
Vocês nos ensinaram a não dar chutes sob a mesa.
Chutem o ar em vez disso.


segunda-feira, 28 de março de 2011

Leite materno contaminado com agrotóxicos. A ameaça invisível.



Leite materno contaminado por agrotóxicos




Amigos do site Psicologia Racional,


Se for feita uma eleição para decidir qual é o alimento mais sagrado, com certeza ganha o leite materno.

E quando a mãe está contaminada com agrotóxicos e produz leite contaminado?

É o que está acontecendo numa cidade do Mato Grosso:

"Lucas do Rio Verde é um dos maiores produtores de grãos do Mato Grosso, estado vitrine do agronegócio no Brasil. Apesar de apresentar alto IDH (índice de desenvolvimento humano), a exposição de um morador a agrotóxicos no município durante um ano é de aproximadamente 136 litros por habitante, quase 45 vezes maior que a média nacional — de 3,66 litros.





domingo, 27 de março de 2011

A depressão e a sensação de pertencimento








O vídeo abaixo, que conta a história de quatro grandes cientistas, relata a  história trágica de um físico alemão que se suicidou.


Seu nome era Ludwig Boltzmann. Outros cientistas o difamaram por ele acreditar na existência dos átomos e por ter desenvolvido várias teorias inovadoras para a época. Ele, portador de uma mente frágil, não aguentou, deu fim à própria vida.


sábado, 26 de março de 2011

Estou preparado para ser pai? Estou preparado para ser mãe?



Estou preparado para ser pai? Estou preparado para ser mãe?




"Dizem que procuramos é um sentido para a vida. Penso que o que procuramos são experiências que nos façam sentir que estamos vivos".

Joseph Campbell


Por Regis Mesquita


Na história da humanidade as mulheres davam a luz a partir dos 12 anos. Aos vinte já tinham muitos filhos. Elas deram conta do recado, tanto é que estamos aqui, hoje.

Nossa existência se deve a esta "falta de responsabilidade" geral. Ninguém se perguntava se estava pronta para ter filhos. Durante duzentos mil anos funcionou assim: nem a adolescência começava e a guria já estava grávida.

terça-feira, 22 de março de 2011

Imposição de mãos transmite energia real e a ciência começa a ter provas concretas. Passe espírita, reiki, auto passe, qigong, mentalização.


Errar é humano, aprender com os erros também é.




Por Regis Mesquita




"É só procurar com real interesse em encontrar, que você acha". Foi assim que eu ouvi um dos grandes sábios deste país responder a um grupo de "sábios cientistas" que o questionavam sobre como ele provava a existência do Qi (nome que os chineses dão à energia).

Os tais "sábios" foram embora insatisfeitos. Parecia as conversas relatadas no Novo Testamento entre Jesus e os doutores da lei. Eles iam questionar Jesus na esperança de desmascará-lo, e não de aprender.

Este erro de postura é um dos entraves para o aprendizado e para a evolução da ciência. Todos podem ter ideias pré-concebidas. Porém, ao iniciar o diálogo é importantíssimo abrir mão da pré-concepção e se permitir aprender com o outro. O nome desta postura é humildade, simplicidade e sabedoria. Afinal, reconhecer que no outro existe algo bom é a base para que você tenha uma postura de aprendizado.

domingo, 20 de março de 2011

A essência da autossabotagem: negativização da realidade e a busca de vantagens. Veja estes exemplos! (Vergonha do corpo, crenças religiosas negativas, etc)





Friedrich Nietzsche A mentira mais comum é a que o humano usa para enganar a si mesmo.





O que fazer quando uma mulher perde seu desejo sexual porque se sente muito mal por estar com alguns quilos a mais?

O sonho desta mulher é emagrecer e, então, voltar a ter desejo sexual. Ela sonha no futuro ter "bem estar".

No presente ela tem vergonha do próprio corpo, baixa autoestima, etc. Ela, principalmente, está treinadíssima em negativizar a vida.

sexta-feira, 18 de março de 2011

O poder do toque e do contato físico para ter mais saúde e qualidade de vida. Pesquisa mostra que até os ratos precisam de carinho para se desenvolverem.



Pai e filho, o contato físico ativa a vida do filho.



"Na Universidade de Duke, o professor Saul Schonberg, M.D., Ph.D., e sua equipe realizaram "uma série de experimentos com filhotes de rato isolados ao nascer.

As pesquisas descobriram que, sem contato físico, cada célula no organismo do animal literalmente se recusa a se desenvolver.

Em todas as células dos filhotes de rato, a parte do genoma que produz as enzimas necessárias para o crescimento não mais se expressa; com efeito, todo o corpo entra em um estado semelhante à hibernação.



quarta-feira, 16 de março de 2011

Quer viver mais tempo? Pessoas equilibradas, responsáveis e pouco egoístas vivem mais e envelhecem com mais qualidade.




Pessoas responsáveis vivem mais e melhor






Psicólogos da Universidade da Califórnia seguiram a vida de 1500 pessoas desde 1921.

Durante 90 anos pesquisaram e chegaram a seguinte conclusão:

o fator mais importante para aumentar a longevidade das pessoas não é a alimentação, não é ser positivo, não é fazer esporte, não é a ausência de preocupações.

O fator mais relevante é SENSO DE RESPONSABILIDADE.


Leslie Martin, uma das psicólogas do projeto explica: "a característica predominante na infância dos que viveram mais tempo com saúde foi o senso de responsabilidade. "Eram crianças mais sérias e mantiveram essa característica de forma consistente durante a vida. Nossa hipótese é de que elas evitavam comportamentos de risco e cuidavam mais de seu bem-estar e o do próximo".

Ela continua: "Os registros mostram que foram pessoas criativas, intelectualmente ativas e que construíram carreiras e redes de relacionamento muito interessantes."



segunda-feira, 14 de março de 2011

Cuidado, você pode destruir sua vida ao se anular no relacionamento. Aprenda a encantar as pessoas com suas qualidades e capacidades




Cuidado para você não se anular no namoro ou no casamento




"Eu faço minhas coisas, e você faz as suas.

Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas.

E você não está neste mundo para viver as minhas.

Você é você, e eu sou eu,

E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.

Se não, nada se pode fazer".


Frederick Perls




Amigos do site Psicologia Racional,


Este é um dos mais lindos hinos à liberdade humana. O encontro entre duas pessoas não deve ser motivo para que elas deixem de ser elas mesmas. 

sexta-feira, 11 de março de 2011

Você sabe quanto tem de açúcar no seu pão francês?



Veja quanto tem de açúcar no pão francês que você come









Sabe aquele pãozinho que você compra na padaria?

Ele está cheio de açúcar.


Todos sabem que colocam açúcar no pão para agradar paladares viciados em açúcar - quase todo mundo.

Mas, não sabem que é esta quantidade enorme.

quarta-feira, 9 de março de 2011

Estas mulheres enfrentaram o "demônio" para terem informações dos seus familiares



Mulheres que enfrentaram o demônio da violência para terem notícias dos seus filhos e netos




Elas desmoralizaram uma das ditaduras mais ferozes do planeta: a ditadura argentina.

Como a população poderia acreditar nos militares argentinos que roubavam crianças e bebês de adversários políticos?

Como poderiam apoiar quem assassinava sem piedade quem era contra os desmandos e a roubalheira que acompanham todas as ditaduras militares?

domingo, 6 de março de 2011

A Via Láctea e seus 50 bilhões de mundos. 500 milhões deles em áreas habitáveis. Existência de vida extraterrestres é muito provável.



Vida extraterrestre. Se somente nós existíssemos no universo seria um tremendo desperdício de espaço. Carl Sagan




50 BILHÕES de mundos.

Um número gigantesco de mundos em apenas uma galáxia.

Alguns cientistas calculam que existam 170 bilhões de galáxias no Universo.

Meninas que firmam compromisso de virgindade com os pais. Como entender as pessoas que dão muito valor para a virgindade das mulheres?



A virgindade é prova de pureza? A virgindade antes do casamento é importante?




"Esta seria demais até para Sarah Palin (será?). De longos de cetim, maquiagem e o andar desconcertado típico do primeiro salto alto, meninas entre 4 e 20 anos firmam um “compromisso de honra” com seus pais. Sob a doutrina do Purity Ball, elas protagonizam uma noite de pompa, em que homens grisalhos trocam estratégias sobre como manter suas filhas virgens até o casamento. “Vamos celebrar a beleza de nossas filhas e a glória de seus pais”, anunciam os convites das reuniões desse movimento evangélico. Criado por Randy Wilson em 1998, o grupo está em 48 cidades americanas e prega a figura do homem como guardião da pureza feminina. No evento, pais e filhas trocam alianças e assinam documentos. “Pergunte a elas com que tipo de homem gostariam de se casar e vai ouvir: como o meu pai”, comenta orgulhoso o fundador, cercado por suas seis filhas". (Revista Trip)


sábado, 5 de março de 2011

O homem que aprendeu a não levar os insultos a sério. Viver em paz e com alegria.




Não leve os insultos que receber a sério. Tenha paz interior e sabedoria




Mudando a atitude

Um abade do mosteiro de Sceta foi procurado por um jovem que queria seguir o caminho espiritual.

"Pelo período de um ano, pague uma moeda a quem lhe agredir", disse o abade.

Guardar ressentimentos é como tomar veneno e esperar que o teu desafeto morra. Rancor, mágoas e desejo de vingança destruindo sua vida.




Cultive o desapego para viver melhor. Se livre do que não presta.







Ele morava em uma casa e não se sentia bem dentro dela. 

Em cada canto e em cada recanto desta casa havia alguém a lhe lembrar os momentos infelizes.

Ele queria abandonar a casa, mas não podia, pois esta casa era sua mente.

quinta-feira, 3 de março de 2011

Mudar a vida é renascer para a vida. Pare de adiar, pare de procrastinar. Rompa com seu pior para reforçar o que existe de melhor em você




Quando você não se transforma para melhor é porque está repetindo o que tem de pior. Conscientize-se.





"O seu futuro pode começar agora. Desde que você queira mudar, o futuro que te redime começa aqui neste lugar e neste momento. Está em nossas mãos reiniciar o tempo". Paulo Dias


Quando alguém morre, a família tende a enxergar o falecido somente pelas qualidades. Mas, a morte não melhora ninguém. O que melhora é a vida, quando usada na direção do amadurecimento e da superação dos próprios limites.

quarta-feira, 2 de março de 2011

Efeito Placebo: pacientes melhoram mesmo quando sabem que estão tomando remédios sem princípios ativos



Sua perspectiva melhora seu dia e melhora sua saúde




Amigos do site Psicologia Racional,


Todos sabem que a perspectiva pessoal ativa ou desativa a mente e pode melhorar seu dia e melhorar sua saúde. 

Leia o texto abaixo - uma interessante pesquisa sobre o efeito placebo (para ter ajudar a ter mais confiança na sua força mental):


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