segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Vídeo: Qual o tamanho do seu preconceito? Dicas para superar a mente negativa que gera tensão e sofrimento.



Friedrich Nietzsche. Quem luta contra monstros deve ter cuidado para não se transformar em um deles.




A força do preconceito está no fato da pessoa acreditar na ideia pré-concebida.

Ou seja, a pessoa considera verdadeira a crença que embasa o preconceito.

Por exemplo: tem gente que diz que cotas nas universidades fará com que entre nelas muitos "analfabetos". Dizem que o nível das faculdades vai cair e que formarão profissionais desqualificados.

domingo, 30 de outubro de 2011

A cultura do automóvel, o gasto do dinheiro público e a qualidade de vida das pessoas






Amigos do site Psicologia Racional,



O bem estar das pessoas está diretamente relacionado com as escolhas que a sociedade faz. Quando estas escolhas são racionais, é mais fácil construir uma vida equilibrada e justa.

Como é a vida de uma pessoa que fica três horas por dia se deslocando para o trabalho? Ela tem tempo para praticar esporte? E o convívio familiar, fica prejudicado?

Existem soluções para que nossas cidades sejam melhor organizadas e planejadas. Afinal, a melhor forma de caridade é aquela que gera eficiência. Eficiência no transporte, na educação, etc.

O texto abaixo fala sobre as escolhas que nossa sociedade está fazendo para o transporte. Onde é investido o dinheiro público, quem é privilegiado com este investimento e as consequências destas escolhas.

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

O excesso de posses dificulta a criação de vínculos afetivos e diminui a concentração de crianças e adultos



O excesso gera confusão, desequilíbrio, desavença e trabalho inútil. Problemas de atenção.




Por Regis Mesquita



Concentração é uma habilidade. Como toda habilidade tem que ser treinada para ser bem usada.

As características da vida moderna pouco contribuem para este treino, por isto vemos o aumento dos problemas relacionados à falta de atenção.

A mente que consegue se concentrar tem como característica desprezar outras variáveis que podem interferir. Uma pessoa concentrada estuda e não se distrai com o barulho de um jogo. Basicamente, o treino da concentração é este: manter o foco e desprezar o que desvia a pessoa do objetivo.

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Você se esforça para ser vencedor ou perdedor?



Descubra regras para ser vencedor. Jamais seja o perdedor.



Imagine a cena.

Um pai fala para o outro pai.

- Tira da cabeça da sua filha fazer faculdade. Minha filha fez uma e continua no mesmo emprego.

Uma mulher, que estava próxima, escuta e comenta para a amiga:

- Que horror! Ainda existe pai deste jeito, que não quer que a filha estude?

Esta cena é real e retrata bem a diferença entre evolução e imitação.

Existe uma diferença entre fazer faculdade porque está na “moda” e aprender uma profissão através de um curso superior.

A diferença está na coerência e na intensidade de vida. Vamos entender:

- coerência: o foco é aprender. Portanto, o sujeito que vai para a faculdade e não aprende, não está sendo coerente.

- intensidade: a pessoa pode aprender um pouquinho, médio ou muito. Se ela se envolver e for “fundo”, aprenderá muito e poderá ter ótimo retorno do investimento de tempo e dinheiro.

Um dos grandes problemas dos imitadores/seguidores é que eles querem imitar muitas coisas ao mesmo tempo. Assim, não conseguem focar e nem dar intensidade na vida.

Provavelmente, a filha do pai foi uma imitadora/seguidora. Deve ter feito um péssimo ensino fundamental, um péssimo ensino médio e um péssimo ensino superior. O resultado é péssimo. Melhor ficar em casa vendo novela, do que gastar dinheiro para fazer um curso superior sem se esforçar muito para aprender muito.

Intensidade e coerência: sem elas o esforço é grande e o resultado péssimo.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Cristãos perseguidos, tragédia sem fim. Porque o assassinato de centenas de milhares de cristãos não é notícia na televisão?




Intolerância Religiosa e os cristãos assassinados


Morte de egípcios que protestavam contra atentado a uma igreja expõe o ódio aos seguidores de Jesus Cristo, algo que vai além do Oriente Médio.

Imagine um país onde a filiação religiosa deva constar no documento de identidade de todos os cidadãos, onde sua crença implique restrições para ocupar postos de trabalho, ter acesso à educação e se casar. No Egito, predominantemente islâmico, isso acontece e as principais vítimas da intolerância religiosa são os cristãos, que representam 10% da população. Na semana passada, o mundo testemunhou um derramamento de sangue no país. Vinte e cinco pessoas – a maioria fiéis coptas, como são chamados os cristãos que não seguem o Alcorão – morreram no domingo 9, no Cairo, em confronto com outros civis e o Exército. Tanques passavam por cima dos manifestantes sem dó. Carregando cruzes e imagens de Jesus, milhares de pessoas estavam nas ruas em um protesto inédito contra a opressão histórica patrocinada pelos muçulmanos. Os representantes do cristianismo se revoltaram depois de mais um incêndio sofrido por uma igreja copta. “A primavera no mundo árabe parece que acordou muita gente, inclusive os coptas”, diz o sacerdote católico Celso Pedro da Silva, professor emérito da Pontifícia Faculdade de Teologia Nossa Senhora da Assunção, de São Paulo.


sábado, 15 de outubro de 2011

A suspeita de que remédios para depressão tornam crônica a patologia



Nunca julgue uma pessoa que está com depressão.





Amigos do site Psicologia Racional,

Abaixo apresento um texto que mostra uma realidade: as vezes tomar remédios é o pior caminho para superar uma depressão.

É preciso analisar caso a caso. Algumas pessoas são muito beneficiadas pelos medicamentos. Uma grande parte não são beneficiadas; é preciso avaliar para não perder tempo precioso de vida.

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Casamento, a hora em que a coragem é fundamental



Casamento em crise é o momento em que a coragem é fundamental. Retomar o controle da vida.







O momento de ter coragem não é quando está tudo bem. É quando você está se sentindo massacrado, pois parece que tudo desaba na sua mente. 

As situações se sucedem, você vê seus sonhos fugirem e seus sentimentos serem destroçados. O negativismo toma conta da sua mente e, pior, parece que não vale a pena lutar. Tudo é grande.

Falta sentido, falta lugar no mundo para aquietar a mente.

sábado, 8 de outubro de 2011

Remédios "para emagrecer" proibidos porque fazem muito mal para saúde. Falta de equilíbrio e autocontrole.



Hoje me esforcei para fazer bem feito tudo o que fiz





A Anvisa (que regula o uso de medicamentos no Brasil) proibiu o uso de três emagrecedores produzidos à base de anfetaminas - anfepramona, femproporex e mazindol. Estas drogas, que a classe médica gosta de dar o nome de remédios, já estão proibidos nos principais países do mundo.

Estão proibidos por dois motivos simples: fazem mal à saúde e tem uma baixíssima eficácia.


quinta-feira, 6 de outubro de 2011

O método de inovação de Steve Jobs. Aplique na sua vida e consiga superar seus limites




Steve jobs e a forma como a inovação pode ajudar o planeta




Por Regis Mesquita




Nossa mente é extremamente plástica; ela tem a capacidade de se moldar aos estímulos que recebe e aos estímulos que ela mesma produz. Foi esta característica que permitiu a ampliação da consciência ao longo de 2 milhões de anos, o período que durou a transição entre os Hominídeos primitivos e os Homo sapiens - que somos nós hoje.

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Denúncia: as pernas cheias de celulite da cantora Britney Spears revelam a manipulação maldosa da verdade



Britney Spears e suas pernas lotadas de celulite






Amigos do site Psicologia Racional,


Por que as regras de verdade e ética não se aplicam à propaganda e à mídia em geral?

Ao tentar influenciar a mente das pessoas estes sujeitos, que só pensam em dinheiro e poder, não se sentem constrangidos por divulgar mentiras e enganações. 

Tudo pelo dinheiro, mesmo que seja à custas de divulgar padrões neuróticos que trazem sofrimentos e ajudam a desenvolver doenças.

O texto abaixo, é um alerta para este fato.

 
"Escolas britânicas usarão fotos da cantora Britney Spears de biquíni, comparando o antes (com celulite sem retoques), e o depois (retocadas com o photoshop).

O objetivo é educativo visando aumentar a autoestima de alunos de 10 e 11 anos de idade, porque eles estão crescendo obcecados por padrões de beleza impossíveis, sob influência da mídia.

A inciativa tem o apoio da Secretária de Igualdade Britânica. Imagine se fosse a ministra Iriny Lopes (PT/ES), da Secretaria de Políticas para as Mulheres, fazendo isso no Brasil?


segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Estratégia da indústria farmacêutica para aprovar medicamentos escondendo os resultados ruins




Estratégias para aprovar remédios que não curam ou curam pouco



Os remédios funcionam? Afinal de contas, independentemente da teoria, essa é a questão prática. Em seu livro seco e extremamente cativante, The Emperor’s New Drugs [As Novas Drogas do Imperador], Kirsch descreve os seus quinze anos de pesquisa científica para responder a essa pergunta, no que diz respeito aos antidepressivos.

Quando começou o trabalho em 1995, seu principal interesse eram os efeitos de placebos. Para estudá-los, ele e um colega revisaram 38 ensaios clínicos que comparavam vários tratamentos da depressão com placebos, ou comparavam a psicoterapia com nenhum tratamento. A maioria dessas experiências durava de seis a oito semanas, e durante esse período os pacientes tendiam a melhorar um pouco, mesmo se não tivessem nenhum tratamento.



sábado, 1 de outubro de 2011

A incapacidade do seu cérebro perceber e se proteger das mudanças ecológicas no planeta Terra. Aceitando contaminar o próprio corpo.



Como a poluição vai influenciar sua vida e seu cérebro





Amigos do site Psicologia Racional,

apresento um texto de Daniel Goleman. Peço que leiam com atenção, o melhor do texto está no final. Mas, perderia grande parte da sua riqueza se não colocasse as partes anteriores. O nome do título quem deu fui eu.

"O cérebro humano foi sintonizado para ser hipervigilante na detecção de perigos em um mundo que não mais habitamos, enquanto o mundo no qual vivemos hoje apresenta perigos abundantes que não vemos, ouvimos ou provamos. O sistema de resposta às ameaças de que o cérebro dispõe é logrado o tempo todo". 



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