quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

A pornografia pode te fazer aprender ou sofrer. Histórias de vícios e de descobertas libertadoras.



prazer sexual sadio permite que este prazer dure a vida inteira






O texto abaixo é um relato muito interessante sobre a história da pornografia e seus possíveis efeitos dentro da mente das pessoas.  Convido-os a lerem, no final estão alguns comentários meus.

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Administrar o excesso passou a ser a principal necessidade da vida moderna. Tenha uma vida equilibrada e mais eficiente.




O excesso polui e destrói a sua mente da mesma forma como polui e destrói a natureza.





Administrar a falta é diferente de administrar o excesso.
Há duzentos mil anos, quando surgiu o Homo sapiens, fazia parte de sua dieta comer restos de outros animais (como o urubu).
Funcionava assim: o leão caçava e deixava os ossos. O ser humano primitivo pegava estes ossos e comia o tutano e outros restos de carnes.
Frente à escassez, era necessário aproveitar tudo o que pudesse.

sábado, 11 de outubro de 2014

Petrobras: empresa estatal é MENOS corrupta do que empresa privada




A clareza mental começa quando observamos a realidade sem preconceitos.






Um diretor da Petrobras montou um esquema de corrupção com o apoio de partidos políticos.

Algumas pessoas começaram a dizer que deve-se privatizar a empresa para diminuir a corrupção.

Será que é verdade esta afirmação?

Não, não é verdade.


Reproduzo abaixo a opinião de um funcionário da Petrobras.

Antes de passar no concurso público e trabalhar na estatal, ele trabalhou muitos anos em empresas privadas do setor químico.

1 – A Petrobras não corrompe fiscais de trabalho, de impostos,  de meio ambiente, de prefeituras, dos governos estaduais, etc.

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Propaganda enganosa constante: covardia com sua mente



Modelo de pele horrível aparece linda em propaganda de revista


A foto acima é original, sem manipulação da imagem. Observe a pessoa, é a mesma da foto abaixo.

Ela fez uma campanha de cremes antienvelhecimento e apareceu assim na propaganda:


segunda-feira, 4 de agosto de 2014

A inveja e o desejo de ser especial. Não permita que a inveja te paralise e te desgaste. Mentalização para romper com a inveja.



Esteja tão ocupado melhorando a si mesmo que não terá tempo ou interesse em criticar os outros.





O menino olhava pela janela os outros meninos jogando futebol na rua. Ele estava com inveja deles. O que o incomodava é que eles não o chamavam para brincar.

Seu anjo da guarda resolveu conversar com ele, sobre esta situação.

- Meu filho, por que você está com tanta inveja. Você quer brincar com eles? Eu resolvo este problema para você.

O menino olhou para ele e disse: - não quero brincar com eles. Não gosto das coisas que eles gostam e eles não gostam do que eu gosto. Brincar com eles é chato.

- Por que a inveja, então?

domingo, 6 de julho de 2014

Paciência para aprender com a realidade: o caso do programa Mais Médicos



Observar mais. Julgar menos. O sábio tem paciência para aprender com a realidade.




Se alguém chegar até você e perguntar: qual a sua opinião sobre “tal coisa”?

Responda: “estou observando. “

Não tenha a menor pressa para ter sua opinião; ou seja, evite julgar.

O cérebro funciona assim:

Quando ele está frente a algo novo, a primazia de avaliação é do instinto de sobrevivência.

Ou seja, o cérebro prioriza a avaliação de riscos e possíveis efeitos negativos.

É por isto que as pessoas que julgam muito são, geralmente, muito negativas.

Elas observam com muito mais facilidade o que avaliam ser negativo e desprezam as outras partes da realidade.

Com o passar dos anos ficam condicionadas e dependentes do negativo (problemas, conflitos, tensões, etc) para manterem o interesse e a atenção.

Observe esta situação:


sábado, 14 de junho de 2014

Família: cinco dicas para viver em paz



tenha paz e amizade na sua família





Há cerca de dois anos fiz uma consultoria para uma empresa para avaliar razões das faltas ao trabalho, desmotivação dos funcionários e dificuldade de proporem soluções (inovar).

Um dos problemas diagnosticados foi o stress por tédio ou desavença familiar. O reflexo destes problemas sobre o corpo e a mente dos funcionários ajudavam a adoecê-los e desinteressá-los.

A família está tão presente na mente das pessoas que reflete em todos os lugares onde estiverem. A família é o "campo de treinamento" para a vida.

Esta semana uma jornalista me relembrou esta consultoria ao me pedir uma entrevista. Seu pedido foi: "você consegue sintetizar em cinco dicas como podemos ter uma família vivendo em paz"?


sábado, 24 de maio de 2014

Para educar seus filhos sem culpa e com paz no coração




Saiba exigir dos seus filhos para criar crianças fortes





"Os pais devem se aceitar como são e aceitar o filho como ele é.  A chegada da criança na família foi planejada devido às qualidades e dificuldades daquele ambiente. Nascemos para enfrentar nossas dificuldades e imaturidades. Querer muito poupar nossas crianças de sofrimentos não é qualidade, é problema".  Regis Mesquita

Trecho do livro Nascer Várias Vezes


A primeira e maior tarefa de todo pai e mãe que quer criar bem seus filhos é se esforçarem para serem pessoas melhores.

Quanto mais qualidades e habilidades possuírem, mais poderão transmitir.

Todavia, cabe ao pai e mãe entenderem que eles próprios são pessoas limitadas e sujeitas a erros.

O possível erro e a dúvida não podem paralisá-los.

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Eles preferem sofrer com o que é conhecido por terem medo do desconhecido



Evoluir é a arte de tornar cada vez mais fácil vencer os desafios da vida. Espiritualidade





“As pessoas têm dificuldade de abandonar seus sofrimentos. Por medo do desconhecido, elas preferem sofrer com o que é familiar”.

Thich Nhat Hanh

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Eu vou conseguir, eu vou conseguir. O que é realmente um pensamento positivo?




Pablo Picasso fala sobre aprender. Pensamento positivo





Amigos do site Psicologia Racional,

O que é pensar positivo?

Você encara um problema e pensa: eu vou conseguir - isto é um pensamento positivo?

Se você respondeu sim, está na hora de você assistir o vídeo a seguir.

quinta-feira, 17 de abril de 2014

Estupro, violência contra mulheres e o controle dos instintos no Brasil



Violência e maus tratos contra as mulheres




O IPEA (Instituto de pesquisa) fez uma pesquisa questionando o quanto as pessoas concordam com a seguinte afirmação: “mulheres que usam roupas que mostram o corpo merecem ser atacadas.”
26% das pessoas responderam que concordam totalmente ou parcialmente com esta afirmação.
58% discordam totalmente desta afirmação.

A mulher coloca uma roupa hipersensual e sai na rua.
O homem vê e fica estimulado sexualmente.
Alguns homens se controlam, outros não.
Podem mexer, xingar ou até usar de violência física.
A responsabilidade é de quem?

quinta-feira, 10 de abril de 2014

Menos sono, menos sexo, menos qualidade de vida. Dicas para melhorar seu sono.



adormecer e dormir para preservar a saúde. Dormir bem faz você ter mais desejo sexual.



Amigos do site Psicologia Racional,


Desde de que a energia elétrica se popularizou, as pessoas estão se acostumando a dormir cada vez mais tarde. Esta combinação de iluminação noturna somada ao adormecer mais tarde é o principal causador da epidemia de pessoas com problemas para dormir.

Abaixo reproduzo uma ótima entrevista da Agência Fapesp, depois comento.



Distúrbios do sono podem causar disfunção erétil, obesidade, diabetes, estresse e maior suscetibilidade para contrair doenças. 


quarta-feira, 19 de março de 2014

O futuro e a educação dos seus filhos



Criatividade é a inteligência brincando Albert Einstein




Regis Mesquita



Li uma matéria no site da Revista Carta Capital, este trecho me chamou atenção:

"os manifestantes espanhóis são, em grande parte, jovens sem emprego nem condições de estudar - 45% das pessoas nesta faixa da população não têm trabalho. Eles protestam contra as medidas de austeridade adotadas para diminuir o déficit do governo, que influem nos benefícios da população, como as aposentadorias, que tiveram a idade mínima aumentada de 65 para 67 anos".

Observe bem: 45% dos jovens não tem trabalho.

A idade mínima da aposentadoria aumentou de 65 para 67 anos - no Brasil tem muita gente que se aposenta com aproximadamente 45 anos (professores, militares, etc). Dá-lhe imposto para pagar estas pessoas.

sábado, 15 de fevereiro de 2014

O discurso do presidente Obama sobre impostos e deduções nos EUA. Para o Brasil pensar!



O peso dos impostos é muito baixo para os milionários do Brasil





O segredo dos mais ricos se livrarem dos impostos está em um amplo sistema de deduções e isenções. Na prática, os mais ricos pagam pouquíssimo imposto no Brasil e nos...EUA.

No Brasil este sistema de deduções mostrou uma pontinha com o PROUNI. O dinheiro que banca a bolsa de estudos de centenas de milhares de estudantes tem origem em ISENÇÃO FISCAL. Antes o dinheiro ficava para os donos das Universidades. Hoje este recurso é compensado com bolsas de estudos.


domingo, 26 de janeiro de 2014

E quando todo mundo está certo? Viver sem brigas.








Dois homens estavam discutindo sobre uma flâmula que tremulava ao vento:
"É o vento que realmente está se movendo!" declarou o primeiro.
"Não, obviamente é a flâmula que se move!" contestou o segundo.

sábado, 11 de janeiro de 2014

O todo poderoso Reflexo de Orientação, o stress e o déficit de atenção









Amigos do site Psicologia Racional,


A forma como o cérebro humano funciona não depende só do conteúdo que ele apreende. Depende, principalmente, das características da estimulação que ele recebe. Sendo assim, o cérebro de uma criança que atualmente tem 7 anos é razoavelmente diferente do cérebro de uma criança de 7 anos em 1920. Por estar submetida a estímulos diferentes, estimula-se áreas diferentes do cérebro, o que gera modificações significativas.

domingo, 5 de janeiro de 2014

Exemplo de como nossas experiências de vida moldam nossos órgãos e nossa genética (epigenética)







Por Regis Mesquita


Durante décadas os cientistas “torceram o nariz” para a ideia de que nossas experiências de vida (pensamentos, sentimentos, sensações, fatos, etc) eram capazes de moldar o funcionamento do nosso corpo.

Atualmente milhares de experimentos têm demonstrado que isto acontece em uma intensidade altíssima.  Nossa vida molda nosso corpo em todos os níveis, inclusive molecular. Pode adoecê-lo ou curá-lo.

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