sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

Quem faz jejum vive por mais tempo, diz prêmio Nobel de medicina. Veja como o jejum previne doenças.







Yoshinori Ohsumi é o nome do japonês ganhador do prêmio Nobel de medicina por causa dos seus estudos sobre autofagia.

Descubra o que é a autofagia (limpeza celular):

"A privação de nutrientes é o principal ativador da autofagia. Lembre-se que o glucagon é um tipo de hormônio oposto à insulina. Se a insulina sobe, o glucagon fica reduzido. Se a insulina está baixa, o glucagon sobe. Quando comemos, a insulina sobe e o glucagon diminui. Quando não comemos (jejum) a insulina fica reduzida e o glucagon sobe. Este aumento do glucagon estimula o processo de autofagia. Na verdade, o jejum (aumento do glucagon) fornece o maior impulso conhecido para a autofagia.


sábado, 17 de dezembro de 2016

A classe média e o povo gostam é que o dinheiro vá para o bolso dos multimilionários








Quando o governo militar criou várias leis beneficiando os donos de faculdades e universidades, a população se calou. Estes multimilionários usavam este dinheiro, que era para ser público, da forma como queriam. Compravam aviões, faziam festas, distribuíam presentes, etc. Tudo absolutamente normal para a população. A classe pobre e a classe média já estão acostumadas a que estes multimilionários tenham grandes privilégios.

sábado, 22 de outubro de 2016

Reduzir o consumo é a única forma de ter uma vida realmente ecológica. O prêmio é uma maior satisfação interior.



Simplicidade é estabelecer limites para seus desejos. Vida simples privação voluntária





O ser humano sempre causará impacto no ambiente em que vive. Este impacto pode ser menor ou maior.

Uma população maior causa mais impacto do que uma população menor. Assim como, uma vida com uso de mais recursos econômicos gera impacto muito maior.



quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Eutanásia, a história da adolescente que tem o direito de escolher o dia em que vai morrer



Eutanásia: a história da adolescente que tem o direito de escolher o dia em que vai morrer





Por Regis Mesquita

O nome dela é Jerika Bolen, de 14 anos. Ao contrário de outras garotas, ela não corre, passa seu dia tentando controlar a dor. Já passou por dezenas de cirurgias. 

domingo, 14 de agosto de 2016

Para dominar a mente de outra pessoa ensine a valorizar o que te interessa e desvalorizar o que interessa a ela



Dominação mental, descubra a forma pela qual sua mente está dominada





Por Regis Mesquita

Algumas pessoas se perguntam: porque a mídia (jornal, rádio, internet, etc) tem tanto poder se as pessoas juram que não são influenciadas por elas?

São raras as pessoas que assumem que são profundamente influenciadas pela mídia. Isto, obviamente, não é verdade. Pessoas são influenciáveis, algumas mais outras menos. Se você entender como funciona esta influência poderá se prevenir (neste texto vou focar em uma faceta desta MANIPULAÇÃO MENTAL).

terça-feira, 19 de julho de 2016

O pai que destruiu a confiança do filho no restaurante Mc Donalds. Estratégias para dialogar com seu filho com sabedoria.



Coloque em prática seus projetos. É assim que se constrói sabedoria.






Por Regis Mesquita


Caso real:

Pai estava educando o filho e, por isto, não comprou um brinquedo para ele. O filho acusa o pai de não dar brinquedos para ele. A criança disse: “até o Mc me dá brinquedinhos, só você que não me dá”.

Na cabeça da criança o Mc Donalds é tão legal que dá brinquedinhos para ele. Por isto, ele gosta e confia no Mc Donalds (ele sente segurança e prazer quando lembra da empresa).

quarta-feira, 6 de julho de 2016

A vida e o assassinato cruel do Gorila Harambe, o “gorila gentil”. O direito dos animais viverem em paz em seus lares.



Gorila assassinado em zoológico dos EUA. Pelo direito dos animais viverem em paz. Direito animal




Por Regis Mesquita

A cena final:

Os pais levam o filho até o zoológico de Cincinnati (EUA). O garotinho de quatro anos pula a cerca e invade a área de confinamento do animal.

Anda pela vegetação e cai em um fosso dentro do qual vive o Gorila Harambe. A mãe se desespera e as pessoas chamam por socorro.

sábado, 2 de julho de 2016

Depoimentos de pessoas que se automutilam. Deixe o seu depoimento também. Entenda a vida de quem pratica a automutilação.



Frase de motivação de Renato Russo para quem sofre com automutilação cutting





Este texto visa dar a você (que se automutila) a oportunidade de se expor. Queremos que possa se libertar desta dor solitária e consiga falar de si. Mostre sua vida e sua verdade. Sua dor precisa ser escutada. Aguardamos seu depoimento (sem identificação, por favor).

Queremos que você que lê estes depoimentos aprenda a não julgar e nem desrespeitar estas pessoas com comentários maliciosos.

domingo, 19 de junho de 2016

Jovens sem religião têm menos preconceitos, são mais altruístas e educados. Sem medo de seu filho não ter religião.


Deus não tem nenhuma religião. Mahatma Gandhi



Por Regis Mesquita

Pesquisa realizada pelo Public Religion Research Institute - EUA mostrou que 34% dos jovens dos Estados Unidos declararam-se sem religião. É um grupo heterogêneo composto por ateus, agnósticos, pessoas que acreditam em Deus sem ter uma religião formal, etc. Ou seja, são indivíduos que não se vinculam a um grupo religioso.  

terça-feira, 31 de maio de 2016

Traumas podem ser transmitidos entre gerações. Mais um motivo para você enfrentá-los agora.



Nada é mais poderoso do que um sorriso que surgiu após as lágrimas. Enfrente seus traumas





Amigos do site Psicologia Racional,

Os últimos anos têm sido marcados por pesquisas em genética que mostram um funcionamento bem diferente do que aprendemos na escola.

Estas pesquisas mostram a brutal importância do ambiente sobre a genética. Propiciou até o surgimento de um novo ramo de estudo: a epigenética.

O texto abaixo demonstra esta total interação entre os vários aspectos da vida humana e a genética (neste caso, a transmissão de padrões pessoais para outras gerações da família).  Após o texto faço algumas considerações sobre os traumas.


'Trauma' pode ser transmitido entre gerações, sugere estudo
James Gallagher

sexta-feira, 27 de maio de 2016

Grupos e mensagens espíritas no WhatsApp





Grupos e mensagens espíritas no WhatsApp





Atualizado em 09/10/2023 

Comece a receber as mensagens agora. Faça assim:
Digite o número 19  98748-2194 no seu celular.
Depois mande uma mensagem via Whatsapp escrita: incluir.


OUTRA OPÇÃO MAIS FÁCIL - use os links abaixo (todos os grupos recebem as mesmas mensagens):

[ATENÇÃO: grupos SEM bate-papo. Somente para RECEBER as mensagens.]

Canal Livro Nascer Várias Vezes - https://chat.whatsapp.com/709WGFhqBPUItu4srzghez

ATENÇÃO: grupos SEM bate-papo. Somente para receber as mensagens.


O site Nascer Várias Vezes está prestando um serviço gratuito que já chamou a atenção de milhares de pessoas:  envio de mensagens, imagens e áudios espíritas para os usuários do aplicativo WhatsApp.


A lista ficou conhecida por ter conteúdos exclusivos de ótima qualidade. Ela divulga também as tradicionais reflexões extraídas dos livros espíritas de Chico Xavier, Alan Kardec, entre  outros.


Comece a receber as mensagens agora. Faça assim:
Digite o número 19  98748-2194 no seu celular.
Depois mande uma mensagem via Whatsapp escrita: incluir (OU USE A OPÇÃO MAIS FÁCIL ACIMA).


quarta-feira, 4 de maio de 2016

Cinco motivos que tornam a licença paternidade cada vez mais importante



Licença paternidade, quando ter filhos passa a ser uma forma de servir à sociedade





Por Regis Mesquita

Dia 08 de março de 2016, a presidente Dilma sancionou a lei que aumenta a licença paternidade de 05 para 20 dias. Ainda é pouco, e não é para todos os pais. Somente os funcionários de empresas cadastradas no programa “empresas cidadãs” é que terão direito a usufruir desta nova lei. É um passo pequeno, mas importante.  Abaixo listo cinco motivos pelos quais a licença paternidade deveria ser de pelo menos 120 dias.


1) Maternidade e paternidade como vocação e não como obrigação


A maternidade/paternidade está se tornando cada vez mais um ato vocacional. Pessoas que não se acham vocacionadas para terem e cuidarem de crianças estão escolhendo não ter filhos. É melhor que seja assim.

sábado, 16 de abril de 2016

Preguiça: a arte de tornar tudo difícil



Henry Ford: existem mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam





Qual é a principal característica da preguiça? A pessoa preguiçosa tem grande capacidade de tornar tudo difícil.


Cada movimento da vida dela é complexo e pouco recompensador. O resultado é um círculo vicioso onde a falta de recompensa aumenta a preguiça e a preguiça gera muito desgaste e pouco ganho.


O ser humano possui muitas formas de se boicotar. A preguiça é uma das formas mais populares.


sábado, 27 de fevereiro de 2016

Seis sintomas de que você está criando seu filho para ser egoísta e frustrado







Por Regis Mesquita

Qual o futuro você espera para seu filho?


Você se esforça muito para propiciar um ótimo futuro para ele. Trabalha, dá atenção, proporciona a melhor educação possível, orienta, ajuda, etc. É um esforço enorme que é recompensado pelo amor que você sente e pela intenção de criar alguém capaz de enfrentar os desafios da vida.

Quanto mais bem preparado, maior a chance do seu filho ter uma vida equilibrada, sadia e bem sucedida. Você quer que ele tenha uma vida digna e em paz. Uma vida na qual ele possa olhar de frente para todas as pessoas e saiba se defender dos riscos e perigos.

Será que você está conseguindo atingir este objetivo?

Este texto é um alerta. Algumas condutas dos pais podem ter um efeito oposto à sua intenção.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Estelionato: se fazer de burro para iludir pessoas que se acham espertas. As principais características das pessoas que são enganadas por vigaristas.



Estelionato, vigaristas, como eles agem para enganar as vítimas





Você já ouviu falar do golpe do bilhete premiado? Uma pessoa chega para a outra e diz que tem um bilhete premiado da loteria. Ela diz que não sabe como receber, por isto se propõem a vender por preço baixo.

Burrinha, ela. Não é? É o que pensa a vítima do golpe. Ela acredita no que o outro diz. Pior, ela quer ganhar dinheiro fácil – ganância.