Produzir mais para consumir menos e deprimir menos. Tenha mais motivação para viver.

O ser humano, Homo sapiens, precisa sempre produzir algo. Esta necessidade está implícita na alma humana. Através da produção o ser humano cria e renova sua identidade, fortalece sua mente e expande seus limites.

Criar é, portanto, a melhor forma de manter a vida ativa e saudável. 

Estamos em uma sociedade de consumo. O próprio nome diz, consumir mais do que produzir.

A suspeita de que remédios para depressão tornam crônica a patologia

Amigos do site Psicologia Racional,

Abaixo apresento um texto que mostra uma realidade: as vezes tomar remédios é o pior caminho para superar uma depressão.

É preciso analisar caso a caso. Algumas pessoas são muito beneficiadas pelos medicamentos. Uma grande parte não são beneficiadas; é preciso avaliar para não perder tempo precioso de vida.

Estratégia da indústria farmacêutica para aprovar medicamentos escondendo os resultados ruins



Os remédios funcionam? Afinal de contas, independentemente da teoria, essa é a questão prática. Em seu livro seco e extremamente cativante, The Emperor’s New Drugs [As Novas Drogas do Imperador], Kirsch descreve os seus quinze anos de pesquisa científica para responder a essa pergunta, no que diz respeito aos antidepressivos.

Quando começou o trabalho em 1995, seu principal interesse eram os efeitos de placebos. Para estudá-los, ele e um colega revisaram 38 ensaios clínicos que comparavam vários tratamentos da depressão com placebos, ou comparavam a psicoterapia com nenhum tratamento. A maioria dessas experiências durava de seis a oito semanas, e durante esse período os pacientes tendiam a melhorar um pouco, mesmo se não tivessem nenhum tratamento.

Súplica - uma poesia do fundo da alma. A dor da depressão transformada em poesia

Escultura em bronze de Sérgio Campos - D'après Portinari



Súplica

cá entre nós, Senhor, já há muitos anos , mais de uma década
que a alegria não soa natural dentro de mim. 

EUA, o consumismo é o orgulho que destrói. Sua vida é assim?



Um amigo me diz: "o que sobra para os EUA além de fazer guerra? Foi guerreando que todos os impérios acabaram".

Ele se referia à proposta dos republicanos, aceita por grande parte dos democratas, que cortam gastos com saúde, educação e assistência social e mantém intacta a máquina de guerra do país.

Ele me perguntou: "como psicólogo, como você vê isto"?

Respondi: .

Estresse estimula regiões do cérebro associadas à depressão, ansiedade e esquizofrenia

Pesquisa mostra que o estresse estimula regiões do cérebro associadas à depressão, ansiedade e esquizofrenia em habitantes de centros urbanos. Próximo passo é estudar componentes específicos da cidade para descobrir o que causa esse comportamento cerebral.

Por: Sofia Moutinho (Ciência Hoje)

Um estudo publicado na revista Nature mostra pela primeira vez que o ambiente urbano afeta o modo como nosso cérebro lida com o estresse e sugere que a vida nas cidades pode desencadear distúrbios como a ansiedade, a depressão e a esquizofrenia.

LEIA E ASSISTA OS VÍDEOS: Introdução ao uso da respiração para aquietar a mente, relaxar o corpo e diminuir o stress.

Conduzida por cientistas alemães, canadenses e ingleses, a pesquisa revela que, em situações de estresse, as pessoas que vivem ou foram criadas em grandes cidades apresentam um nível alto de atividade em duas regiões do cérebro que regulam as emoções, a amígdala e o córtex cingulado anterior.

Entenda porque as pessoas estão tendo mais doenças mentais (depressão, ansiedade, pânico, stress, etc)

Amigos do site Psicologia Racional,

O texto abaixo é uma interessante constatação de como o estilo de vida influencia no aparecimento de doenças.  Após o texto, comento como alguns comportamentos e valores podem gerar este adoecimento.

"Com mudanças no estilo de vida dos brasileiros, os transtornos mentais passaram a ocupar lugar de destaque entre os problemas de saúde pública do país.

De acordo com dados citados em uma série de estudos sobre o Brasil, publicada ontem no periódico médico "Lancet", as doenças mentais são as responsáveis pela maior parte de anos de vida perdidos no país devido a doenças crônicas.

O marketing subconsciente a favor das drogas. Cuidado com o que você acredita, não transforme-se no seu pior inimigo.

Amigos do site Psicologia Racional,

Selecionei o texto abaixo porque ele é revelador da forma de funcionamento do marketing para incentivar o consumo de drogas legais e ilegais (se considerá-lo complexo, leia primeiro meus comentários). Quem acredita neste marketing desenvolve comportamento autodestrutivo, portanto tome cuidado!

Stress e depressão podem tirar a libido de homens e mulheres - o que fazer?

Os motivos mais comuns que fazem as mulheres procurarem especialistas em sexualidade é falta de libido. Outro motivo comum é a dificuldade em atingir o orgasmo e dor na hora da relação.

No caso do homem é dificuldade de ter ou manter a ereção. O que, muitas vezes, significa menos libido.

A depressão e a sensação de pertencimento

O vídeo abaixo, que conta a história de quatro grandes cientistas, relata a  história trágica de um físico alemão que se suicidou.

Seu nome era Ludwig Boltzmann. Outros cientistas o difamaram por ele acreditar na existência dos átomos e por ter desenvolvido várias teorias inovadoras para a época. Ele, portador de uma mente frágil, não aguentou, deu fim à própria vida.

A essência da autossabotagem: negativização da realidade e a busca de vantagens. Veja estes exemplos! (Vergonha do corpo, crenças religiosas negativas, etc)



O que fazer quando uma mulher perde seu desejo sexual porque se sente muito mal por estar com alguns quilos a mais?

O sonho desta mulher é emagrecer e, então, voltar a ter desejo sexual. Ela sonha no futuro ter "bem-estar".

No presente ela tem vergonha do próprio corpo, baixa autoestima, etc. Ela, principalmente, está treinadíssima em negativizar a vida.

Depressão tem cura! Não acredite na nova onda do marketing da doença.

Direto do Twitter -  https://twitter.com/mesquitaregis

Acabei de ler um texto. O autor diz que depressão não tem cura. No máximo, segundo ele, a pessoa fica estabilizada.

Ou seja, a mensagem é que você vai ficar dependente dos remédios pelo resto da vida.

Perderam a noção do ridículo.

É a nova onda do marketing da indústria farmacêutica:  impregnar na mente dos doentes com a crença de que não há cura para a doença deles. 

Depressão: antidepressivos são mais eficazes do que placebos?

 

BRUCE E. LEVINE



Muitos deprimidos relatam que antidepressivos são eficazes para eles, mas os antidepressivos são mais eficazes do que uma pílula de açúcar? O pesquisador Irving Kirsch [professor de psicologia da Universidade de Hull no Reino Unido, e emérito da Universidade de Connecticut, além de autor do livro The emperor’s new drugs (As novas drogas do imperador)] vem tentando responder a essa pergunta durante uma boa parte de sua carreira.

Em 2002, Kirsch e sua equipe na Universidade de Connecticut avaliaram retrospectivamente 47 estudos de tratamentos contra a depressão que haviam sido patrocinados por farmacêuticas responsáveis pelos antidepressivos fluoxetina, sertralina, paroxetina, venlafaxina, citalopram e nefazodona. Muitos desses estudos não haviam sido publicados, mas todos haviam sido submetidos à Agência de Drogas e Alimentos dos EUA (FDA; todos os acrônimos são em inglês), de modo que Kirsch usou a Lei de Liberdade da Informação para obter acesso a todos os dados. Ele descobriu que, na maioria dos ensaios clínicos, os antidepressivos não conseguiram superar em desempenho as pílulas de placebo. “Todos os antidepressivos”, relatou Kirsch em 2010, “incluindo os bem conhecidos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (SSRI), não causaram benefício clinicamente significativo em relação a um placebo.” Embora se tomados como um todo, os antidepressivos superem os placebos ligeiramente, a diferença é tão pequena que Kirsch e outros a descrevem como “clinicamente desprezível”.

Depressão é só o desequilíbrio químico do cérebro? A intensa pressão sobre sua mente provoca várias doenças. O que está impedindo seu cérebro de se reequilibrar?

Na depressão existe um desequilíbrio na química do cérebro.

Isto é verdade!

O tratamento é somente tomar remédio para tentar corrigir este desequilíbrio?

Não, não é.

Até porque a eficiência dos remédios para depressão é muito baixa (veja aqui)

Veja esta história:

Ele começou a ter depressão. Foi ao médico e tomou remédios durante anos.

Tentar ser o que não se é gera neurose, depressão e aumenta a baixa autoestima

Por Regis Mesquita

Entre as várias besteiras do mundo consumista uma me chamou a atenção: uma cueca que aumenta o volume na região de pênis. A cueca tem um enchimento.

O homem compra, coloca e se sente mais "macho". Correto? Errado. Erradíssimo.

A mente humana é mais complexa. Quando o homem coloca a cueca com enchimento uma parte dele fica satisfeita. Acontece que várias outras partes da sua mente vão reagir a esta mentira.

O que acontece na mente deste homem é uma guerra silenciosa. Esta guerra gera muitos problemas de saúde e sofrimento.