sábado, 11 de maio de 2013

Pratique a gratidão e tenha sua felicidade multiplicada. Deixe com que os bons sentimentos tomem conta do seu coração.









Viajei com algumas pessoas maravilhosas.

Elas são maravilhosas porque me permito gostar delas.

Por isto, o que vem delas torna-se bom.

Na verdade, são seres humanos normais que nasceram na Terra para evoluírem.

E, se nasceram para evoluir, é porque possuem muitas limitações.

Para gostar das pessoas costumamos aceitar suas limitações.







Queremos gostar de pessoas especiais.

De certo modo, todos são especiais. De certo modo, ninguém é especial.

Portanto, o que elas são? São pessoas que tornam a vida mais legal.


E tornam mais legal porque a gratidão facilita o compartilhar e a troca.

Foi isto que minha mãe me ensinou e hoje percebo em mim mesmo.

Quanto mais sou grato, mais aproveito a vida. Mais aceito as pessoas, mais aceito a realidade, mais aceito minhas próprias limitações. Mais estou pronto para receber.

Quanto mais sou grato, mais me permito servir, ajudar, cuidar, dividir. Mais posso doar.

Quanto mais sou grato mais posso compartilhar, mais tempo posso ficar junto, mais espaço existe para o gostar.

É legal! Pois delas posso gostar muito. Posso ter o prazer de me sentir muito bem comigo e com os outros.

Tudo é facilitado pela gratidão. Sem a gratidão todos os bons sentimentos podem existir, mas serão menos intensos e menos completos.

A gratidão, na realidade, é como um guardião que toma conta do coração para que todos os bons sentimentos possam entrar e se instalarem confortavelmente.

Portanto, mais uma vez agradeço a minha mãe pelas belas oportunidades que tenho.

E tenho certeza que meu prazer é multiplicado graças à gratidão.

Gratidão que hoje faço questão de cultivar, sempre.

Obrigado, mãe!


Conheça: O desafio da gratidão contra a insatisfação


Observe este trecho do livro Nascer Várias Vezes

"A gratidão e o agradecimento são duas das principais formas de cultivo do que é nobre, pois não permitem que o esquecimento dissolva os benefícios do que é bom. Portanto, tanto a gratidão como o agradecimento são formas poderosas de elevar o nível vibracional, criando dissintonia com o que é negativo."

Clique aqui para conhecer o livro Nascer Várias Vezes





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Reflita:

Acumule força interior ao priorizar a gratidão em sua vida.
A gratidão é um ato interno de lembrar e priorizar algo ou alguém.
Ou seja, quem não agradece deixa algo de bom morrer dentro de si.
Regar a plantinha das boas memórias todos os dias, sendo grato, é uma das formas mais belas de viver com o sorriso nos lábios e com energia renovada.
Quem deixa as boas memórias morrerem não pode esperar bons resultados em sua vida.
A gratidão também é o caminho para a gentileza, bom humor e boa vontade.
Quem aprende a valorizar o que recebe estará mais disposto a retribuir.
Ser grato, portanto, é gerar força para seguir a vida sorrindo.

Exercício da gratidão:

Pegue uma folha de papel e escreva uma carta para alguém explicando o porque lhe é grato.
Quando terminar, volte no começo e escreva mais, deixe mais completa a carta.
Volte várias vezes para o começo, sempre prestando atenção nos sentimentos que irão se tornando mais fortes dentro de você.
Se for possível, entregue a carta pessoalmente.

Dica de leitura:
Podemos nos esforçar para ofertar bastante e assim retribuir tudo o que recebemos



Autor: Regis Mesquita
https://twitter.com/mesquitaregis





Este livro vai te ajudar a praticar o perdão, a gratidão, 
a compaixão e todos os sentimentos nobres.







Leia também:

A lei do livre arbítrio, nossa responsabilidade com nós mesmos

Pais, ensinem seus filhos a cultivarem a gratidão

O exemplo educa muito mais do que as palavras

Dezesseis motivos que tornam o perdão a melhor forma de limpar o coração e seguir adiante com mais força e foco.

Cérebro e amor: o corpo planejado para ajudar a evolução do espírito

Vários textos explicativos sobre a forma do ego gerar felicidade ou infelicidade

Estimulando a Felicidade

Quando a vida nos tira algo ... Desapegue-se! Recomece! Reconstrua seu sorriso!

Higiene mental é tão importante quanto a higiene física. Cinco maneiras de fazer a higiene mental e diminuir o stress.







Um coração com gratidão tem mais força para viver bem a vida


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