Aceitar quem se é, a melhor forma de combater o racismo. Se valorize e tenha mais motivação para viver.

Por Regis Mesquita

Amigos do site Psicologia Racional,

A imprensa é muito negativa, por isto ocupa seu tempo divulgando futilidades e negatividades. Cada uma das bombas que explodem no Oriente Médio merecem mais destaque do que a informação IMPORTANTÍSSIMA que darei a seguir.

12% dos brasileiros acreditam em reencarnação. 84% acreditam em Deus ou em um ser superior.



Por Regis Mesquita



No Brasil 12% da população acredita em reencarnação. Não é um número alto, para um país onde o tema circula abertamente e continuamente.

84% acreditam em Deus ou em um ser superior. Os outros 16% se dividem entre ateus (3%) e pessoas que não tem opinião ou sequer pensam no assunto.

Os que se dizem ateus são 39% na França e 36% na Suécia. Países mais ricos, mais equilibrados e com menos corrupção e menos violência tendem a ter mais ateus.

O que pensar destes números?

A importância de se entregar para a Vida. Aceitação, envolvimento, intensificar a vida

Amigos do site Psicologia Racional,

apresento para vocês este belo texto do filósofo Osho. Após o texto estão os meus comentários.

"....À medida que seu ego se torna mais forte, você vai perdendo a si mesmo. Você pode estar lutando e saindo vitorioso, não sabendo absolutamente que não se trata de um ganho, mas de uma perda. Ensina-se a todas as crianças a lutarem, de diferentes maneiras. A competição é uma luta, ser o primeiro da classe é uma luta, ganhar um troféu num jogo é uma luta... Essas coisas são preparações para a sua vida. Depois luta-se numa eleição, luta-se por dinheiro luta-se por prestígio. Toda essa sociedade está baseada em lutas, competição, briga, na colocação de cada indivíduo contra o todo.

... 'Entrega' significa 'nenhuma competição, nenhuma briga, nenhuma luta'... simplesmente relaxar com a existência, aonde quer que ela conduza. Sem tentar controlar o seu futuro, sem tentar controlar as consequências, mas, permitindo-as acontecerem... sem nem pensar nelas. A entrega está no presente; as consequências estão no amanhã. E a entrega é uma experiência tão deleitosa... um total relaxamento, uma profunda sincronicidade com a existência.

A entrega é uma abordagem totalmente diferente. Seu primeiro passo é o abandono do ego, lembrando-se de que vocês não estão separados da existência: contra quem, então, estão lutando? Você não é separado das pessoas: contra quem, então, você está lutando? Contra si mesmo... e esta é a raiz causal da miséria. Seja contra quem for que você esteja lutando, você está lutando consigo mesmo - porque não há nenhum outro.

Meu primeiro jejum. O porquê meu pai fez jejum comigo. Seja um pai que gera segurança em seus filhos

Quando tinha 16 anos conversei com meu pai: vou fazer meu primeiro jejum.

Meu pai ponderou comigo e no final, vendo que eu iria mesmo fazer o jejum, ele disse:

"Farei o jejum junto com você. Onde você estiver, estarei ao teu lado".

Dias depois fiz meu primeiro jejum, eu e meu pai.

Me dá saudades lembrar deste fato. Me dá vontade de agradecer a Deus o grande companheiro que tive.

Agora, cabe a mim manter VIVA estes lindos sentimentos que sinto pulsar em meu corpo.

O amor em meio à guerra, o carinho ajudando a superar o sofrimento. Os animais de estimação de Sarajevo.

Amigos do site Psicologia Racional,

O texto de hoje é um relato impressionante sobre a vida em plena guerra civil. Mostra a interação entre os habitantes de Sarajevo (Bósnia) e seus animais de estimação. É uma prova infalível da importância do vínculo afetivo para a saúde mental e bem estar das pessoas.

Demi Lovato: automutilação, exibicionismo, distúrbio alimentar e a busca do ego inflado

Atualizado em 03/02/2020

Este texto não julga a cantora. Ela sofre e é partícipe do seu sofrimento. Ela, como todas as pessoas, precisa saber o que podem fazer para SE AJUDAR.

Leia o texto abaixo com respeito pela cantora. Que o sofrimento dela possa ser um alerta para milhares de adolescentes que também estão sofrendo. É muito importante que você entenda a origem de vários problemas e possa evitá-los.


"Comecei a me mutilar aos 11 anos". Assim disse a cantora teen Demi Lovato. 

Basicamente, ela não gostava de seu corpo e era incapaz de lidar com a frustração, então ela se automutilava, para ter alívio.

Stress e depressão podem tirar a libido de homens e mulheres - o que fazer?

Os motivos mais comuns que fazem as mulheres procurarem especialistas em sexualidade é falta de libido. Outro motivo comum é a dificuldade em atingir o orgasmo e dor na hora da relação.

No caso do homem é dificuldade de ter ou manter a ereção. O que, muitas vezes, significa menos libido.

A Diferença entre a Força e a Coragem

É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

Para os adultos que querem emagrecer: se preparem para serem pessoas melhores

Notícia "promissora" divulgada com alarde pelos jornais: nova associação de drogas é promessa contra a obesidade.

É um coquetel formado por antiepiléticos e derivados da anfetamina. Segundo a pesquisa, que foi financiada pelo laboratório farmacêutico, as pessoas que tomaram a dose máxima perderam 9,8% do peso em 56 semanas.

56 semanas corresponde a um ano e um mês. Não se sabe o que aconteceu com as pessoas após pararem de tomar o coquetel de drogas.

Este é um dos grandes problemas: o que acontece ao longo dos anos com quem escolhe se drogar? Estas informações são sutilmente escondidas do público, porque são péssimas.

Normalmente a gordura aumenta, o ego torna-se mais "fraco", a autoestima diminui... Realmente, se drogar não é um bom caminho. Não é um bom caminho nem quando a droga é legal.

A arqueologia estudando Nazaré, a cidade onde Jesus cresceu

Quando visitei Nazaré fiquei encantado, com sua história e seu povo. Boas lembranças guardo daquela região. 

Abaixo um belo texto sobre a história magnífica desta cidade.

"Segundo os evangelhos, Nazaré foi o lar de Jesus e Seus pais desde o retorno do Egito até mudar-se para Cafarnaum, por volta dos trinta e poucos anos de idade. Seus pais viveram ali antes de seu nascimento e Ele, com certeza, possuía parentes entre os habitantes do vilarejo.

Nos períodos romano e bizantino (até o 4° século), Nazaré fora uma insignificante vila, habitada em sua maioria por judeus pobres e incultos que se dedicavam à produção de vinho e óleo. Isso pelo menos é o que nos revelam as escavações de Bellarmino Bagatti, iniciadas em 1955, que trouxeram a lume um considerável número de prensas para azeitonas e uvas, além de depósitos de água, vinho e pão (1).'

Nossa mente: a origem de muitos erros incríveis. Viva sem desilusão e com menos conflitos.

Amigos do site Psicologia Racional,

As vezes você encontra alguém e pensa: "não é possível que ele não perceba o que está fazendo".

A pessoa persiste no erro, durante anos. Não aprende e reproduz sempre o mesmo padrão. Chamamos estas pessoas de insensatos, "cegos", doidos, ou outro adjetivo negativo qualquer.

O grande defeito desta pessoa é a dificuldade de perceber a realidade.

Na realidade, a mente é um grande filtro, que filtra determinados aspectos da realidade para produzir opiniões, estabelecer objetivos e determinar comportamentos. Ou seja, a mente tenta construir uma síntese da situação.

Portanto, toda vez que você avaliar a realidade, saiba que esta é a "realidade" reescrita pela sua mente.

 Corrigir erros, método certeiro para fortalecer a mente e ampliar a consciência

 Mudando seus padrões de pensamentos, abandonando o julgamento

 Vídeo: como largar o vício de pensar

Aceitar que nossa "realidade" é limitada é fundamental, se quisermos aprender com a Realidade. Quem é humilde leva uma vantagem brutal na tarefa de aprender e amadurecer. Ou seja, quem é humildade aumenta a probabilidade de viver melhor e deixar de repetir erros.

Bullying na escola - finalmente acabou, diz garoto após três anos sendo agredido. Dicas para lidar com o bullying.

O garoto é agredido durante três anos por colegas da escola. Ele não reage e nem conta para os pais.

As agressões incluem violência física e moral.

Sem medo e incentivados pela ausência de punição, os agressores ficam mais agressivos.

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Um dia, ao ser esmurrado, ele reage e dá uma surra no agressor.

O vídeo vai para o Youtube e ele vira herói mundial.

Vale MUITO a pena assistir este vídeo.

Para mais informações sugiro este texto: Bullying, problema social

O que mais chama atenção no vídeo é a dificuldade de comunicação do garoto com seus pais.

Ser Rejeitado provoca dor física. Dicas para superar a rejeição, a separação, o rompimento e o abandono.

Amigos do site Psicologia Racional, leiam o interessante o texto abaixo; depois comento (se não quiser ler a pesquisa, pule direto para os comentários).

“Estudo indica que o sentimento de rejeição após o fim de um relacionamento amoroso e a dor física ao se machucar ativam as mesmas regiões no cérebro.

Seu filho com um futuro acima da média. Criatividade e inovação são as chaves do sucesso nesta época de overdose de informações

Por Regis Mesquita

Um pai me escreve com o seguinte questionamento: "o mundo está cada dia mais competitivo, por isto concordo com você que temos que exigir o máximo dos nossos filhos. ... quero que meus filhos cheguem à vida adulta sabendo pelo menos três outros idiomas...." (Ele se refere a este texto)

Respondo: