sábado, 25 de abril de 2020

Sua mente pode deixar seu corpo doente. Seu psicológico provoca doenças ou te ajuda na cura.



A mente turbulenta cansa seu psicológico e arrebenta com seu corpo. A dor psicológica é a causa de boa parte de suas dores corporais. Regis Mesquita Mente neutra, Corpo em paz







Aprenda a evitar muitas doenças e atingir a cura mais facilmente.


Tom Boyle era um cidadão comum que jamais acreditaria que um dia seria capaz de levantar um automóvel com seus músculos. Não, ele não fez musculação. O que lhe deu força para levantar o carro foi ver uma pessoa debaixo dele, sendo esmagada. Em meio ao desespero, Tom foi lá levantou o carro e permitiu que o sujeito fosse salvo. Em situações normais, o Tom "tem a mesma força" que qualquer pessoa.

Este não é o único caso de pessoas que usam a mente para gerar um força extraordinária. Várias pessoas foram salvas por causa deste fenômeno. Bilhões de pessoas adoecem por causa deste mesmo fenômeno.

A ação da mente sobre sobre seu corpo, além de ser muito grande, é CONSTANTE.

A mente é capaz de gerar stress e tensão. A mente é capaz de desequilibrar milhares de componentes que compõem o seu corpo (aminoácidos, vitaminas, etc.). Ela é capaz de influenciar, inclusive, nas trilhões de bactérias que vivem dentro do seu corpo e que são fundamentais para seu bom funcionamento.


(Para aprofundar neste tema mente/corpo, sugiro a leitura do livro "A Espiritualidade no Dia a Dia", clique aqui)

Do alimento aos hábitos de exercício. Do nível de tensão mental aos desequilíbrios da flora corporal. Tudo sofre profunda influência da mente.

A mente é a grande responsável por organizar o corpo. A mente inteira (pensamentos, sentimentos, sensações, instintos e outros) atuam sobre cada detalhe do funcionamento corporal.

- Ela é capaz de curar e é capaz de adoecer.


O que fazer? 

Ter vida saudável, principalmente ter uma mente saudável.

O que é uma mente saudável? Respondendo de forma simples:

Mente saudável é a mente sábia e neutra (assista vídeo sobre a Mente Neutra).

Por exemplo: a pessoa que tem sabedoria para superar um problema não fica preso nele por muito tempo. Isto gera satisfação, eficiência e bem-estar. Sentir que enfrentou e superou uma dificuldade é uma grande fonte de paz interior.

A melhor vida é aquela que propicia para a pessoa vários desafios e dificuldades. Estas dificuldades são superadas e então surge a paz interior.


Sua mente pode adoecer seu corpo



A vida com pouco sacrifício é uma vida repleta de stress e insatisfações. Em um primeiro momento é bom não ter desafios (problemas, novas metas, decisões a tomar, etc). Mas, com o passar dos anos esta situação torna a pessoa despreparada, sem sabedoria e sem capacidade.

A transformação é a lei da vida. Transformação exige readaptação, flexibilidade e aprendizado. Ou seja, o novo sempre vem e, ao se preparar, você se torna melhor a cada dia.

Ao aprender e desenvolver a sabedoria a pessoa vai MIGRANDO da Mente Reativa para a Mente Neutra. A Mente Neutra é a mente que vive em paz.


Mais textos de Regis Mesquita:







Atenção:

mesmo em meio aos maiores problemas a pessoa pode ter paz interior. Ou seja, a mente pode gerar paz em meio a guerra ou gerar guerra em meio à paz. 

É fundamental ter uma mente forte, capaz e preparada para enfrentar em paz os desafios da vida. Nestas condições, surge uma vida com sabedoria e em HARMONIA. Esta harmonia é fundamental para que o corpo se mantenha sempre capaz de cuidar de si da melhor forma possível.

A função da mente sábia e neutra é manter a harmonia para que o corpo possa cuidar de si, mantendo-se saudável.

A SEGUIR coloquei algumas REFLEXÕES sobre manter a mente sábia e neutra para influenciar positivamente o corpo.


Autor: Regis Mesquita


Contato, Orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com











Reflexão 1:


A HARMONIA RELAXA O CORPO

É fato que viver em harmonia gera prazer e relaxamento. Viver em desarmonia gera tensão e insegurança.

Portanto, aprenda:

Quanto mais cansaço e stress em sua vida, menos relaxamento e menos paz interior.

Você pode mudar seus hábitos, sua rotina, seu trabalho, seu local de moradia. Talvez estas mudanças ajudem.

Mas, para onde você for você levará sua mente e seu coração.

Eles precisam ser irrigados, precisam ser cuidados. Eles precisam que você pratique o servir, a compaixão, o cuidado, o amparo, a atenção para com o outro...

Sua mente e seu coração precisam que você crie situações nobres e benevolentes. É uma das melhores formas deles descansarem, recuperarem a força, sentir o prazer e a sabedoria brotarem de dentro para fora.

Faça assim:

1) Crie situações positivas e nobres para você se envolver. Se dê ao direito de ter uma vida com mais dinamismo e prazer.

2) Preste atenção na vida à sua volta. Encontre meios de colocar em uso o melhor que existe dentro você.

Abra as portas para viver com muita sabedoria e muita harmonia. Abra seu coração para uma vida com mais dinamismo, energia e bem-estar.

Saia da bolha do egoísmo / individualismo. A melhor vida está baseada no MUTUALISMO. 

Autor: Regis Mesquita

Reflexão baseada nos ensinamentos do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia” (Comece a ler este livro agora, clique aqui)


Dicas de leitura:








Receba as tempestades da vida com o escudo dos fortes, que é a paciência. Frei Inácio Larranga





Reflexão 2:

BOAS QUALIDADES GERAM BEM-ESTAR NO CORPO

A neta caminhava com sua avó, que dava passos lentos.

A neta estava impaciente, pois a lentidão da avó a incomodava.

A impaciência "dizia" para a neta que ela estava perdendo algo. E a neta acreditava.

A impaciência é sempre uma crença de que a pessoa está perdendo; é o negativismo encravado na mente da pessoa.

A paciência é a neutralidade da mente que aceita viver o que está no aqui agora.

A paciência relaxa o corpo, porque relaxa a mente.

E a mente neutra e relaxada é uma mente que sente satisfação consigo mesma.

O nome desta satisfação interior é paz.

Um dia a neta aprendeu a ter paciência. Neste dia ela amou plenamente sua avó, enquanto caminhava.

Foram momentos de intensa satisfação que ela nunca esqueceu.

Ela ensinava: a paciência abre espaço em nosso coração para que o amor seja pleno.

Seu corpo agradeceu pois ficou mais "livre, solto e leve".


Autor: Regis Mesquita

Para compreender a importância da Mente Neutra estude os textos do Blog Caminho Nobre









Reflexão 3:

VIDA MAIS SIMPLES, COM MENOS STRESS E MENOS SOFRIMENTO

Ao ler o texto abaixo não pense nos outros, pense em você:

O que acontece na mente de um rapaz que trabalha o mês inteiro para ganhar 1200 reais e sente a necessidade de ter um tênis de 500 reais? É uma pressão brutal! Stress elevadíssimo.

Não é apenas um adolescente apenas sob pressão. É uma geração treinada e condicionada à vaidade, exibicionismo, manipulação, desejos e mais desejos. São valores distorcidos que geram uma pressão psíquica muito grande. O resultado é que muitos vão ADOECER.

O sujeito trabalha e ganha hum mil e duzentos reais. Ele consegue comprar o tênis de quinhentos reais. Tem uma sensação de satisfação e vitória momentânea. Uma sensação rápida, porque logo depois sua mente é ocupada por outros desejos. Estes DESEJOS SEQUENCIAIS não são possíveis de serem atingidos (porque são muitos). O que PERMANECE é a sensação de desilusão, desânimo, etc.

E se este sujeito ganhar oito mil reais? O padrão vai ser praticamente o mesmo. Pois os custos dos desejos também aumentarão.

Desejos em sequência geram sofrimento, geram dor no corpo, geram doenças mentais (depressão, pânico, ansiedade, etc).

Pratique a privação voluntária. Prive-se voluntariamente de seguir seus desejos, suas vontades e suas “necessidades”.

Pratique extrair prazer e satisfação a partir do que você já tem.

Valorize o que você tem. Viva com boas vibrações. Cultive a satisfação interior: gratidão.

Quando você valoriza, cuida, aproveita e agradece, você provoca um relaxamento de todo o corpo e gera uma maior satisfação interior. Seu corpo agradece gerando, por exemplo, um sistema imunológico mais eficiente.


Autor: Regis Mesquita

Dicas de leitura:




A pessoa que atinge níveis mais elevados de evolução não tem a mente positiva, tem a Mente Neutra. Livros sobre a espiritualidade





Reflexão 4:

FOCO NO PRESENTE PARA AQUIETAR A MENTE

Culpa e rancor te prendem no passado.

Ansiedade e tédio te focam no futuro.

Paz e satisfação te trazem ao presente.

Culpa, rancor, ansiedade e tédio excitam a mente.

Paz e satisfação acalmam.

Culpa, rancor, ansiedade e tédio cansam e estressam o corpo.

Paz e satisfação descansam.

Culpa, rancor, ansiedade e tédio geram doença e mal estar.

Paz e satisfação cura e equilibra.

Para atingir a paz e a satisfação coloque seu foco no presente.

Aprenda a aproveitar o presente e usar no presente o melhor que existe dentro de você.

Seu corpo foi organizado para viver melhor desta forma.

Autor: Regis Mesquita

Mensagem postada no APLICATIVO DIA A DIA ESPIRITUAL. Mensagens e vídeos espirituais: BAIXE AGORA!




Dicas de leitura:




A mente que gera negatividades gera tensão e sofrimento. Regis Mesquita. Livro Nascer Várias Vezes

























Tenha acesso a centenas de imagens como estas desta página.


Clique aqui (Facebook) ou aqui (Pinterest)


















TEXTO PROTEGIDO PELA LEI DE DIREITOS AUTORAIS

Licença para reprodução dos textos do site Psicologia Racional, siga as instruções





Nenhum comentário:

Postar um comentário

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...