sábado, 28 de outubro de 2017

Força interior e satisfação constante: os maiores presentes dos filhos para os seus pais




Ser pai é deixar os filhos te darem força.






Por Regis Mesquita

É caro ter filhos, dizem uns. Filho dá trabalho, dizem outros. É muita responsabilidade, é estressante... A negatividade segue em frente, desmotivando as pessoas a terem a mais profunda e completa experiência da vida: ser pai.

Tudo na vida tem seu custo, mas tem também sua beleza e sua facilidade.

Vamos entender com exemplo bem simples:

domingo, 15 de outubro de 2017

Não se preocupe com os outros, a não ser para ajudá-los



Somente se preocupe com a vida dos outros se for para ajudar. Altruísmo e compaixão



Por Regis Mesquita




"Não se preocupe com os outros, a não ser para ajudá-los".
 Charles Kroponsky 




Existem algumas regras morais que são muito mais do que isto, são regras práticas para viver bem.

Preocupar (pré ocupar) com a vida alheia significa que a pessoa se ocupa, remoendo pensamentos, gastando seu tempo e se cansando pensando na vida do outro.

O tempo é perdido e o desgaste é aumentado, pois a preocupação é somente simulação sem efeito prático ou positivo.

Enquanto a mente está ocupada se preocupando uma enorme quantidade de oportunidades estão sendo desprezadas.

O que é desprezado costuma ser o que é real e importante.


segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Anticâncer: como o sistema imunológico reage aos sentimentos e pensamentos



Seu sistema imunológico pode ser melhorado com seus sentimentos e pensamentos. Ajuda para a cura do câncer



Amigos do site Psicologia Racional,

o texto abaixo é um ótimo exemplo da influência da mente sobre o corpo e do reflexo desta influência na manutenção da saúde ou no adoecimento do corpo. Existem milhares de pesquisas sendo feitas, tenho lido dezenas delas para o livro que estou escrevendo: Nascer Várias Vezes (o livro já foi lançado). Estes trabalhos científicos descrevem os mesmos fenômenos que observamos com os pacientes durante os tratamentos psicológicos. Ou seja, são provas fortes de que a mente realmente possui muito poder e que podemos usá-la para gerar bons benefícios em nossa vida.


domingo, 6 de agosto de 2017

Os delírios de quem vive de simular a realidade e não fazer nada. O perigo do autoengano na vida das pessoas.



Vida real ou simulada?






Um instituto ligado a um grande banco do Brasil fez uma pesquisa sobre hábitos de leitura. O resultado já era esperado. 96% consideram muito importante as crianças lerem. Porém, só 37% leem para crianças (entre os que tem filhos pequenos). Poucos têm o comportamento (ler) que consideram muito importante.

Traduzindo: a vida ineficiente e insatisfeita começa assim. Ao invés de fazer algo que é muito importante, a pessoa foca a sua vida em algo menos importante. A consequência: algo pior acontece na mente das pessoas, como explicarei a seguir.

A mente humana desenvolveu uma incrível habilidade de simular a realidade dentro dela. Ela consegue planejar atividades com dias de antecedência, por exemplo. Atletas olímpicos simulam mentalmente os movimentos que devem fazer, para ganharem mais habilidade.

sábado, 17 de junho de 2017

Eles preferem sofrer com o que é conhecido por terem medo do desconhecido



Evoluir é a arte de tornar cada vez mais fácil vencer os desafios da vida. Espiritualidade





“As pessoas têm dificuldade de abandonar seus sofrimentos. Por medo do desconhecido, elas preferem sofrer com o que é familiar”.

Thich Nhat Hanh

domingo, 28 de maio de 2017

Feminismo! Eu posso. Eu consigo. Eu sou capaz.


Soldada Yazidi combate o Estado Islâmico. A mulher que é capaz de se defender.




Por Regis Mesquita

"Vi as meninas deste exército e quis ser forte como elas".  Nadiya, de 17 anos, membro do povo Yazidis (Iraque).

O terror extremo chegou junto com o Estado Islâmico (EI). Estupro, morte, sequestro e escravidão. A mulheres Yazidis se viram indefesas e se tornaram vítimas de um grande massacre. (1)

sábado, 18 de março de 2017

Porque a Holanda fecha presídios e no Brasil o crime aumenta? Direitos humanos é agir com inteligência. Fim da impunidade.






Resposta ao homem que quer vender “filhote de bandido”

Por Regis Mesquita

Prezado vendedor,

Assim como todo brasileiro, você deve estar de saco cheio da violência. Assim como milhões de brasileiros, você deve se cansar de ver na tv pessoas de aparência como deste rapaz “que está a venda” cometendo crimes. Você quer os criminosos na cadeia e eu também. (Não sei se o rapaz da foto é realmente criminoso. Vou acreditar em você e supor que seja.) (1)

sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

Quem faz jejum vive por mais tempo, diz prêmio Nobel de medicina. Veja como o jejum previne doenças.







Yoshinori Ohsumi é o nome do japonês ganhador do prêmio Nobel de medicina por causa dos seus estudos sobre autofagia.

Descubra o que é a autofagia (limpeza celular):

"A privação de nutrientes é o principal ativador da autofagia. Lembre-se que o glucagon é um tipo de hormônio oposto à insulina. Se a insulina sobe, o glucagon fica reduzido. Se a insulina está baixa, o glucagon sobe. Quando comemos, a insulina sobe e o glucagon diminui. Quando não comemos (jejum) a insulina fica reduzida e o glucagon sobe. Este aumento do glucagon estimula o processo de autofagia. Na verdade, o jejum (aumento do glucagon) fornece o maior impulso conhecido para a autofagia.


sábado, 17 de dezembro de 2016

A classe média e o povo gostam é que o dinheiro vá para o bolso dos multimilionários








Quando o governo militar criou várias leis beneficiando os donos de faculdades e universidades, a população se calou. Estes multimilionários usavam este dinheiro, que era para ser público, da forma como queriam. Compravam aviões, faziam festas, distribuíam presentes, etc. Tudo absolutamente normal para a população. A classe pobre e a classe média já está acostumada a que estes multimilionários tenham grandes privilégios.


sábado, 22 de outubro de 2016

Reduzir o consumo é a única forma de ter uma vida realmente ecológica. O prêmio é uma maior satisfação interior.



Simplicidade é estabelecer limites para seus desejos. Vida simples privação voluntária





O ser humano sempre causará impacto no ambiente em que vive. Este impacto pode ser menor ou maior.

Uma população maior causa mais impacto do que uma população menor. Assim como, uma vida com uso de mais recursos econômicos gera impacto muito maior.



quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Eutanásia, a história da adolescente que tem o direito de escolher o dia em que vai morrer



Eutanásia: a história da adolescente que tem o direito de escolher o dia em que vai morrer





Por Regis Mesquita

O nome dela é Jerika Bolen, de 14 anos. Ao contrário de outras garotas, ela não corre, passa seu dia tentando controlar a dor. Já passou por dezenas de cirurgias.


domingo, 14 de agosto de 2016

Para dominar a mente de outra pessoa ensine a valorizar o que te interessa e desvalorizar o que interessa a ela



Dominação mental, descubra a forma pela qual sua mente está dominada





Por Regis Mesquita

Algumas pessoas se perguntam: porque a mídia (jornal, rádio, internet, etc) tem tanto poder se as pessoas juram que não são influenciadas por elas?

São raras as pessoas que assumem que são profundamente influenciadas pela mídia. Isto, obviamente, não é verdade. Pessoas são influenciáveis, algumas mais outras menos. Se você entender como funciona esta influência poderá se prevenir (neste texto vou focar em uma faceta desta manipulação mental).

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