sexta-feira, 29 de abril de 2011

Aceitar quem se é, a melhor forma de combater o racismo. Se valorize e tenha mais motivação para viver.






Por Regis Mesquita


Amigos do site Psicologia Racional,

A imprensa é muito negativa, por isto ocupa seu tempo divulgando futilidades e negatividades. Cada uma das bombas que explodem no Oriente Médio merecem mais destaque do que a informação IMPORTANTÍSSIMA que darei a seguir.

terça-feira, 26 de abril de 2011

12% dos brasileiros acreditam em reencarnação. 84% acreditam em Deus ou em um ser superior.



12% dos brasileiros acreditam em reencarnação. Religiosidade no Brasil. Ateus





Regis Mesquita


No Brasil 12% da população acredita em reencarnação. Não é um número alto, para um país onde o tema circula abertamente e continuamente.

84% acreditam em Deus ou em um ser superior. Os outros 16% se dividem entre ateus (3%) e pessoas que não tem opinião ou sequer pensam no assunto.

Os que se dizem ateus são 39% na França e 36% na Suécia. Países mais ricos, mais equilibrados e com menos corrupção e menos violência tendem a ter mais ateus.

O que pensar destes números?

segunda-feira, 25 de abril de 2011

O importância de se entregar para a Vida


Osho

"....À medida que seu ego se torna mais forte, você vai perdendo a si mesmo. Você pode estar lutando e saindo vitorioso, não sabendo absolutamente que não se trata de um ganho, mas de uma perda. Ensina-se a todas as crianças a lutarem, de diferentes maneiras. A competição é uma luta, ser o primeiro da classe é uma luta, ganhar um troféu num jogo é uma luta... Essas coisas são preparações para a sua vida. Depois luta-se numa eleição, luta-se por dinheiro luta-se por prestígio. Toda essa sociedade está baseada em lutas, competição, briga, na colocação de cada indivíduo contra o todo.

... 'Entrega' significa 'nenhuma competição, nenhuma briga, nenhuma luta'... simplesmente relaxar com a existência, aonde quer que ela conduza. Sem tentar controlar o seu futuro, sem tentar controlar as conseqüências, mas, permitindo-as acontecerem... sem nem pensar nelas. A entrega está no presente; as conseqüências estão no amanhã. E a entrega é uma experiência tão deleitosa... um total relaxamento, uma profunda sincronicidade com a existência.


A entrega é uma abordagem totalmente diferente. Seu primeiro passo é o abandono do ego, lembrando-se de que vocês não estão separados da existência: contra quem, então, estão lutando? Você não é separado das pessoas: contra quem, então, você está lutando? Contra si mesmo... e esta é a raiz causal da miséria. Seja contra quem for que você esteja lutando, você está lutando consigo mesmo - porque não há nenhum outro.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Meu primeiro jejum. O porquê meu pai fez jejum comigo. Seja um pai que gera segurança em seus filhos.



Frase de São Francisco de Assis. Permita-me que eu te queira bem e cuide de ti.



Quando tinha 16 anos conversei com meu pai: vou fazer meu primeiro jejum.

Meu pai ponderou comigo e no final, vendo que eu iria mesmo fazer o jejum, ele disse:

"Farei o jejum junto com você. Onde você estiver, estarei ao teu lado".

Dias depois fiz meu primeiro jejum, eu e meu pai.

Me dá saudades lembrar deste fato. Me dá vontade de agradecer a Deus o grande companheiro que tive.

Agora, cabe a mim manter VIVA estes lindos sentimentos que sinto pulsar em meu corpo.

O amor em meio à guerra, o carinho ajudando a superar o sofrimento. Os animais de estimação de Sarajevo.







Amigos do site Psicologia Racional,

O texto de hoje é um relato impressionante sobre a vida em plena guerra civil. Mostra a interação entre os habitantes de Sarajevo (Bósnia) e seus animais de estimação. É uma prova infalível da importância do vínculo afetivo para a saúde mental e bem estar das pessoas.

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Demi Lovato: automutilação, exibicionismo, distúrbio alimentar e a busca do ego inflado








Este texto não julga a cantora. Ela sofre e é partícipe do seu sofrimento. Ela, como todas as pessoas, precisa saber o que pode fazer para SE AJUDAR.

Leia o texto abaixo com respeito pela cantora. Que o sofrimento dela possa ser um alerta para milhares de adolescentes que também estão sofrendo. É muito importante que você entenda a origem de vários problemas e possa evitá-los.


"Comecei a me mutilar aos 11 anos". Assim disse a cantora teen Demi Lovato. 

Basicamente, ela não gostava de seu corpo e era incapaz de lidar com a frustração, então ela se automutilava, para ter alívio.


Saúde de primeiro mundo? Veja você mesmo alguns exemplos da saúde pública do primeiro mundo.

Ao viajar por outros países procurei conhecer como funcionava o sistema de saúde destes países. No caso dos países de primeiro mundo, que conheci, existem problemas gravíssimos. Alguns destes serviços funcionam pior que no Brasil, boa parte são equivalentes e outra parte melhor (com variação de país para país).

Este texto publicado no Blog do Luis Nassif é muito interessante:

"Um amigo que sentia dores no corpo levou semanas para conseguir consultar um médico de família, que lhe receitou alguns comprimidos", conta ela. "No começo, ele disse que era tuberculose. Depois, câncer. Meu amigo teve de esperar meses para consultar um especialista e acabou morrendo. Sofria de uma doença pulmonar. Neste país, se você é pobre e fica doente, está perdido".

País: Inglaterra.

O texto completo está aqui

A saúde está cada vez mais cara. Os limites dos recursos públicos cada vez menor. É uma conta que é dificílima de fechar, em qualquer país do mundo.

No caso do Brasil: um dos nossos problemas é o pedido exagerado de exames que gera custos altíssimos.

Outro problema gravíssimo é o não tratamento de problemas emocionais que se transformam em problemas físicos, gerando o sobreuso do sistema de saúde.

Observe a história desta mulher que tratei: ela ia várias vezes por mês ao posto de saúde. Cada vez com uma doença - doença real. Convidei-a para participar de um grupo terapêutico. A mulher havia sido violentada dentro de sua casa por um parente. Ao tratar o trauma e o stress persistente, ela deixou de ficar doente.

Boa parte do adoecer de pessoas jovens (e velhos, em menor escala) são frutos de problemas emocionais, conflitos internos, traumas, bloqueios psíquicos, e outros.

Toda vez que você encontrar alguma pessoa que tem DOENÇAS CONSTANTES lembre-a de que deve fazer um diagnóstico psíquico profundo.

terça-feira, 19 de abril de 2011

Stress e depressão podem tirar a libido de homens e mulheres - o que fazer?



stress e depressão diminuem a libido sexual de homens e mulheres





Os motivos mais comuns que fazem as mulheres procurarem especialistas em sexualidade é falta de libido. Outro motivo comum é a dificuldade em atingir o orgasmo e dor na hora da relação.

No caso do homem é dificuldade de ter ou manter a ereção. O que, muitas vezes, significa menos libido.

domingo, 17 de abril de 2011

Novas idéias para combater as drogas


Reproduzo aqui partes de uma reportagem do jornal Folha de São Paulo sobre a posição do deputado Paulo Teixeira sobre as drogas (maconha, principalmente). Espero que as pessoas leiam sem preconceito e com interesse em conhecer idéias e práticas que JÁ ESTÃO ACONTECENDO ao redor do planeta.
Mais informações sobre drogas: no site Psicologia Racional clique em drogas (na coluna da esquerda) para conhecer os textos.

"Na contramão do que prega o governo Dilma Rousseff, o líder do PT na Câmara, Paulo Teixeira (SP), defende a liberação do plantio de maconha e a criação de cooperativas formadas por usuários.
Num recente debate sobre o assunto, o deputado disse que a política de "cerco" às drogas é "perversa" e gera mais violência. Dilma assumiu o governo incluindo entre suas prioridades o combater "sem tréguas" ao crime organizado e às drogas.

sexta-feira, 15 de abril de 2011

A Diferença entre a Força e a Coragem



Sem coragem não adianta ter vontade





É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Para os adultos que querem emagrecer: se preparem para serem pessoas melhores




A impaciência fará mais longa a distância entre você e o objetivo a conquistar.



Notícia "promissora" divulgada com alarde pelos jornais: nova associação de drogas é promessa contra a obesidade.

É um coquetel formado por antiepiléticos e derivados da anfetamina. Segundo a pesquisa, que foi financiada pelo laboratório farmacêutico, as pessoas que tomaram a dose máxima perderam 9,8% do peso em 56 semanas.

56 semanas corresponde a um ano e um mês. Não se sabe o que aconteceu com as pessoas após pararem de tomar o coquetel de drogas.

Este é um dos grandes problemas: o que acontece ao longo dos anos com quem escolhe se drogar? Estas informações são sutilmente escondidas do público, porque são péssimas.

Normalmente a gordura aumenta, o ego torna-se mais "fraco", a autoestima diminui... Realmente, se drogar não é um bom caminho. Não é um bom caminho nem quando a droga é legal.



terça-feira, 12 de abril de 2011

A arqueologia estudando Nazaré, a cidade onde Jesus cresceu




Arqueologia na cidade de Nazaré em Israel




Quando visitei Nazaré fiquei encantado, com sua história e seu povo. Boas lembranças guardo daquela região. 

Abaixo um belo texto sobre a história magnífica desta cidade.



"Segundo os evangelhos, Nazaré foi o lar de Jesus e Seus pais desde o retorno do Egito até mudar-se para Cafarnaum, por volta dos trinta e poucos anos de idade. Seus pais viveram ali antes de seu nascimento e Ele, com certeza, possuía parentes entre os habitantes do vilarejo.

Nos períodos romano e bizantino (até o 4° século), Nazaré fora uma insignificante vila, habitada em sua maioria por judeus pobres e incultos que se dedicavam à produção de vinho e óleo. Isso pelo menos é o que nos revelam as escavações de Bellarmino Bagatti, iniciadas em 1955, que trouxeram a lume um considerável número de prensas para azeitonas e uvas, além de depósitos de água, vinho e pão (1).'


Nossa mente: a origem de muitos erros incríveis. Viva sem desilusão e com menos conflitos.



A mente humana comete erros muito grandes: brigas, desgraças, e outras.



Amigos do site Psicologia Racional,

As vezes você encontra alguém e pensa: "não é possível que ele não perceba o que está fazendo".

A pessoa persiste no erro, durante anos. Não aprende e reproduz sempre o mesmo padrão. Chamamos estas pessoas de insensatos, "cegos", doidos, ou outro adjetivo negativo qualquer.

O grande defeito desta pessoa é a dificuldade de perceber a realidade.

Na realidade, a mente é um grande filtro, que filtra determinados aspectos da realidade para produzir opiniões, estabelecer objetivos e determinar comportamentos. Ou seja, a mente tenta construir uma síntese da situação.

Portanto, toda vez que você avaliar a realidade, saiba que esta é a "realidade" reescrita pela sua mente.




Aceitar que nossa "realidade" é limitada é fundamental, se quisermos aprender com a Realidade. Quem é humildade leva uma vantagem brutal na tarefa de aprender e amadurecer. Ou seja, quem é humildade aumenta a probabilidade de viver melhor e deixar de repetir erros.


sábado, 9 de abril de 2011

Bullying na escola - finalmente acabou, diz garoto após três anos sendo agredido. Dicas para lidar com o bullying.






O garoto é agredido durante três anos por colegas da escola. Ele não reage e nem conta para os pais.

As agressões incluem violência física e moral.

Sem medo e incentivados pela ausência de punição, os agressores ficam mais agressivos.




O vídeo vai para o Youtube e ele vira herói mundial.

Vale MUITO a pena assistir este vídeo.

Para mais informações sugiro este texto: Bullying, problema social

O que mais chama atenção no vídeo é a dificuldade de comunicação do garoto com seus pais.


quarta-feira, 6 de abril de 2011

Ser Rejeitado provoca dor física. Dicas para superar a rejeição, a separação, o rompimento e o abandono.



Dicas para diminuir a dor da separação e do abandono e da rejeição





Amigos do site Psicologia Racional, leiam o interessante o texto abaixo; depois comento (se não quiser ler a pesquisa, pule direto para os comentários).

“Estudo indica que o sentimento de rejeição após o fim de um relacionamento amoroso e a dor física ao se machucar ativam as mesmas regiões no cérebro.

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Seu filho com um futuro acima da média. Criatividade e inovação são as chaves do sucesso nesta época de overdose de informações




Criatividade e inovação. Tropeçar e cair não significa necessariamente estar no caminho errado.





Por Regis Mesquita

Um pai me escreve com o seguinte questionamento: "o mundo está cada dia mais competitivo, por isto concordo com você que temos que exigir o máximo dos nossos filhos. ... quero que meus filhos cheguem à vida adulta sabendo pelo menos três outros idiomas...." (Ele se refere a este texto)

Respondo:


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